第一天: 山东---武汉 （晚） 住宿：铁桥建国或同级
青岛、烟台、威海飞机至武汉。上午抵达客人可自愿自行游览【黄鹤楼】、寻味【户部巷】。入住五星级铁桥建国大酒店，；18：00至归元宝莲养生素宴品尝大觉宾舍传承400年的经典素食，将仿荤素食做得和荤食一样的味道，既营养健康，也能满足肉食者习惯的口味，晚上在归元翠微禅茶坊“禅茶夜话”，和着美味的点心与清茶，可以欣赏到茶艺，古琴表演，大觉签文讲解，与居士高人面对面，谈笑之间增长智慧、愉悦人生！（请宾客18:00前抵达集合酒店，赠送素斋晚到视作放弃）
今日之亮点：【安心—归元】初来湖北，落地武汉，即将远离红尘，入于名山大川，休养身心。至 “归元宾舍与居士禅茶夜话” ，让悠扬的钟声、清净的梵唱，洗去浊世的尘埃。
第二天: 武汉 武当山 （早/中/晚餐） 住宿：太极会馆或同级
早餐后乘车前往武当山（全程高速约4.5小时左右），高速公路途经华中腹地的山水名城----襄阳古城(刘备三顾茅庐请诸葛亮出山的故事即发生在襄阳城西的卧龙岗)。中餐后【武当山】游览：【琼台中观】养生堂询医诊脉，了解道家的养生之道。可自愿自行乘坐索道登武当金顶，见证【紫禁城】的建筑奇迹，俯瞰壮丽的武当群山。晚住武当山上，可参加“武当道茶夜话”，听听道长介绍神奇的武当文化、以及道法自然的养生理念。
今日之亮点：【调心—武当山】道法自然，是和谐的智慧。在武当山，我们所见的古建筑群、太极拳、养生术、音乐、饮食、作息，皆是“道法自然”的生动诠释。让我们在神奇的武当山，亲近自然和谐的道家生活，将道家的这份无为智慧带回家，清净我们的生活。
 第三天:武当山 神农架 （早/中/晚餐）住宿：红坪画廊阁
这一天，我们起个大早，6:30左右跟着武当道人师父一起练习具有神奇功效的“武当养生功”， 学习道家导引吐纳养生六字诀，五形气功、八段锦等，还能欣赏到师父的武当拳术表演。早餐后游览三十六岩中最美丽的【南岩风景区】，外观规模宏大的武当道观【紫霄宫】，游览【太子坡】，中餐后乘车前往神农架（车程时间3.5小时左右），神农架品尝原生态野菜宴，晚入住青山之间的迷你小镇---【红坪镇】。
今日之亮点：【调心—武当山】让我们在神奇的武当山，亲近自然和谐的道家生活，学一套简便易行的养生调心功，将道家的这份无为智慧带回家，清净我们的生活。
 第四天:神农架 宜昌 （早/中/晚餐） 住宿：宜昌民生酒店或同级 早餐后游览【神农架自然保护区】：游【风景垭神农谷】，在神农架原始森林静心品味神农架的纯净，再到【板壁岩】探秘野人，寻野人谜踪。下山途中游【小龙潭野考站】，可以看到可爱的金丝猴以及其它野生动物。中餐后中餐后游览【神农祭坛风景区】（游览时间约40分钟）：拜祭华夏始祖“炎帝神农氏”，怀抱千年古杉王，让幸运与福气带回家；下午乘车前往宜昌（车程3小时左右），品尝萧品记养生茶宴，晚住宜昌。
今日之亮点：【栖心—神农架】神农架所含藏的美，超乎想象！居然会有那样清新的空气，那么干净、多样的植被。从山脚到山顶，向上穿越好几个自然带。在这里，应该少按快门，多用心去体会，自然妙不可言。如果运气好，能在神农顶看到壮阔的云海。在沁人心脾的森林，把武当养生调心功拿出来练练，体验非同凡响！
第五天:葛洲坝 豪华游船 西陵峡 （早/中餐） 住宿：宜昌民生酒店或同级
早餐后乘豪华游船，感受游船穿越过【葛洲坝】船闸的奇妙体验。然后进入两坝一峡景区，观赏【西陵峡】原味三峡风光。中餐后游【屈原故里文化旅游区】，访世界四大文化名人----屈原，凤凰山上揽高峡平湖风光，观世界级的水利工程三峡大坝全貌或游览长江三峡最美丽的地方----【三峡人家风景区】。傍晚返回宜昌，晚餐可自由自行品尝宜昌风味。后送宜昌三峡机场返程。
今日之亮点：【赏心—大三峡】葛洲坝与三峡大坝之间的西陵峡，很好地保留了大峡谷的风貌，只是原来的滚滚急流黄沙，变成了碧绿的清流。使这狂暴的大汉，多了几许俊逸柔情。大坝宽厚的高峡平湖，不但给予大地以润泽，还能点亮大半个中国。盛世大国的豪迈情怀，油然而生。特别设计安排了观秭归移民新城、访屈原故里，探索“路漫漫其修远兮我将上下而求索”的屈原精神。
交通：包含全程两年内车龄舒适空调旅游车，武当山、神农架进山环保车、屈原故里门票、三峡段为座位观光豪华游船
住宿：全程精选相当于四星标准的新酒店，神农架红坪为当地最好酒店，未挂星
用餐：4早餐4中餐4晚餐（特别赠送安排武汉归元大觉宾舍宝莲养生素斋，武当山安排道家养生素食、房县小花菇及汉江鱼宴、神农架原生态野菜宴、宜昌萧品记养生茶宴）
景点：包含武当山、神农架、屈原故里、（不含金顶缆车170元/人+金顶小门票27元/人）
导游：全程明心导游讲解服务
保险：含旅行社责任保险，意外保险由客人自愿购买。
特别赠送体验活动：归元禅茶夜话、武当道茶夜话、武当道人教练武当养生功。
青岛-武汉参考航班CA8238（13：30-15：40）或HU7842（14：15-16：25）
宜昌-青岛参考航班MU2434（22：20-00：20） |
