8大食物补肾显奇效 让你年轻不显老（组图）

    ⑧海马

    海马是同人参有一样的补肾功效的食物，其价值与人参有的一比，海马的食用方法是磨成粉末，用黄酒送服，坚持每天饮用，可起到补肾功效。